Opis
Czego dowiesz się z webinaru:
- ile godzin każdej nocy powinien stanowić sen głęboki?
- jaki jest związek między aktywnością fizyczną a głębokim snem?
- jak mądrze zarządzać drzemkami?
- dlaczego Twój umysł ma wpływ na głębokość snu?
- jakie drobne zmiany mogą pogłębić Twój sen?
Kupujesz dostęp do webinaru na rok.
